Frigörande dans

Detta kan verkligen rekommenderas.

Nia Movement Center
Lokalerna var mkt avkopplande inredda. Japanskinspirerad enkel interiör.
Instruktören var väldigt gästvänlig och några andra proffsdansare kom fram o placerade mig bättre när de såg att jag hamnade längst fram o inte såg vad som hände bakom.

Ett tips kan nog vara att köra gymping, spinning så man får in rörelserna och blir mjuk i kroppen. Detta var nämligen inte vad jag trodde skulle vara ngn slags egenutömmande primalövning utan riktigt koordinerad konstdans - men enkel. Perfekt avkoppling efter arbetet och uppmjukning för min träningvärkande kropp. Musiken var blandning mellan enya/ambient.

Annars fortsätter amerikanen att överraska. Idag berättade han om sitt grova kaffeberoende. Han dricker det gärna kallt och berättade om tillfällen då bryggarn stått på för länge så sörjan i botten har bränt fast till ngn slags fastbränd gele. Då har han ätit skrapet "med" sked.

Annars var mamma fiskmås på sin vakt idag igen. Lovar att ta trapporna nästa gång så ni får använda gången för er själva imorgon...